BIENFAITS

“La vitamine E est une vitamine liposoluble présente souvent dans les amandes, les graines de tournesol, les asperges...La vitamine E est un nutriment essentiel pour le maintien de votre système immunitaire et contribue à la régénération de vos cellules. Elle est connue également pour ses propriétés antioxydants et anti-inflammatoires. Un apport suffisant est donc essentiel à votre bien-être quotidien.

“La biotine ou la vitamine B8 est un allié essentiel pour la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Elle protège la peau et les muqueuses de l'oxydation cellulaire. Elle favorise également le renouvellement cellulaire et la régulation des systèmes hormonaux. Par ailleurs,la biotine est connu pour son pouvoir hydratant.. Les bienfaits de la biotine sur la beauté de la peau, des cheveux et des ongles sont multiples à savoir Elle réduit les rides et les effets du vieillissement prématuré de la peau.

“La vitamine C est un nutriment essentiel pour la santé. C'est une vitamine hydrosoluble que l'on trouve dans l'orange, le kiwi, le citron, le brocoli..... Elle maintient la forme, le cartilage, les muscles et le collagène des os et soutient les vaisseaux sanguins. La vitamine C joue un rôle dans le contrôle des infections, renforce l'immunité et est un puissant antioxydant qui peut réduire le risque de certains cancers.

“La vitamine D est à la fois un nutriment que nous consommons et une hormone que nous produisons. Il s'agit d'une vitamine liposoluble connue depuis longtemps pour ses vertus, elle aise l'organisme à absorber et à retenir le calcium et le phosphore, deux éléments essentiels à la formation des os. La vitamine D est également impliquée dans de nombreuses fonctions physiologiques. Elle contribue à la santé des os et des dents, au soutien du système immunitaire, cérébral et nerveux, à la régulation des niveaux d'insuline et au soutien des fonctions pulmonaires et cardiovasculaires.

“Le zinc est très célèbre pour son action bénéfique sur la peau (on le retrouve dans de nombreux produits cosmétiques), sur le maintien des cheveux, des ongles et des os. Le zinc, en tant qu’antioxydant, intervient également dans la protection de l’organisme contre les radicaux libres, qui interviennent dans le processus de vieillissement cellulaire.

“Les oméga-3 sont utilisés dans l'élaboration d'acides gras hautement insaturés et d'eicosanoïdes de série 3.es substances ont des effets favorables sur la composition des membranes cellulaires ainsi que sur de nombreux processus biochimiques de l'organisme : la régulation de la tension artérielle, l'élasticité des vaisseaux, les réactions immunitaires et anti-inflammatoires, l'agrégation des plaquettes sanguines.

“Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps. Il agit en association étroite avec le sodium, le potassium et le calcium, avec lesquels il doit rester en équilibre dans l'organisme.

“La lutéine est un puissant antioxydant qui protège les cellules du cristallin et de la rétine des dommages provoqués par les rayons ultra-violets 1. Ce pigment préserve l’acuité oculaire en jouant le rôle de fibre optique face à la lumière bleue des rayons du soleil. Elle forme ensuite, avec la zéaxanthine (qui appartient également à la famille des caroténoïdes), une couche protectrice au niveau des photorécepteurs qui détectent les radiations lumineuses.

“La vitamine B12 est une vitamine essentielle. Cela signifie que le corps a besoin de la vitamine B12 pour fonctionner correctement. La vitamine B12 est présente dans des aliments tels que la viande, le poisson et les produits laitiers. Elle peut également être fabriquée en laboratoire. Elle est souvent prise en association avec d'autres vitamines B. La vitamine B12 est nécessaire au bon fonctionnement et au développement du cerveau, des nerfs, des cellules sanguines et de nombreuses autres parties du corps.

“La vitamine B2 est une vitamine hydrosoluble qui est éliminée de l'organisme tous les jours. Elle doit donc être reconstituée chaque jour. La riboflavine se trouve dans les œufs, les noix, les produits laitiers, les viandes, le soja, les légumes à feuilles vertes et les céréales complètes et enrichies. La riboflavine est une vitamine nécessaire à la croissance et la bonne santé générale de l’organisme . Elle aide l’organisme à décomposer les glucides, les protéines et les graisses pour produire de l'énergie, et elle permet à l'oxygène d'être utilisé par l'organisme.